結局、どのホットヨガスタジオを選べばいいの？
ラバ・ロイブ・CALDOの中から選ぶと間違いないです！
料金・特徴・体験レッスンを徹底比較し、初心者に本当におすすめできるスタジオを厳選しました。
この記事では、迷いやすいホットヨガ選びを“3つの視点”で整理して、後悔しない選び方をお伝えします！
- おすすめホットヨガ3社を徹底比較
- 初心者も失敗しないチェックポイント
| studio | 店舗数 | 体験 | 料金 |
|---|---|---|---|
ラバ 公式HP | 540 (2025年3月時点) | 0円* | 7800円~(税込)* |
ロイブ 公式HP | 64 (2025年1月時点) | 0円* | 8910円~(税込)* |
カルド 公式HP | 87 (2025年8月時点) | 550円* | 8250円~(税込)* |
【結論】ホットヨガはこの3社から選べばOK！
初心者がホットヨガを始めるなら、ラバ・ロイブ・カルドから選べば失敗しません。
どれも全国展開していて安心感あり！料金・設備・体験制度のバランスが取れています。
自分の目的やライフスタイルに合わせて選びましょう。自宅や職場の近くにあると通いやすいのでおすすめです。
ホットヨガ選びで失敗しない3つの視点
以下の3つを外さなければ「思ったより高かった」「通えなくて無駄になった」という後悔を避けられます。
料金：月額・都度払いの違い
通いやすさ：店舗数・アクセス・営業時間
サポート：初心者向け指導・設備の清潔さ
たとえば、自宅や職場から通いやすい場所で選ぶならLAVAの店舗数の多さが魅力になります。
平日の夜しか時間が取れないなら、駅近で夜遅くまで開いているCALDOが便利。
この3つを軸に比較すれば、自分にぴったりのスタジオを見つけやすくなります。
初心者におすすめホットヨガ3選
3社の特徴を一言でまとめるとこんな感じ。
| LAVA（ラバ） | 全国店舗数No.1。体験が豊富で初心者安心 |
|---|---|
| loIve（ロイブ） | 女性専用でおしゃれ。リラックス派に人気 |
| CALDO（カルド） | 設備がきれいで予約不要。通いやすさ重視 |
「コスパ重視でとりあえず試したい」ならLAVA、「雰囲気で選びたい」ならloIve、「続けやすさ優先」ならCALDO、とイメージすると分かりやすいでしょう。
まずは気になる1社を体験してみるのが最初のステップです。
ホットヨガ比較！最初に見るべきポイント３つ
ホットヨガスタジオを選ぶとき、最初に見るべきは料金・特徴・体験レッスンの3点です。
とくに初心者にとっては「どれくらいの費用で通えるか」「設備が整っているか」「体験できるか」で満足度が大きく変わります。
料金の安さだけで選ぶと「通いづらい」「設備が合わない」と感じることもあるため、体験制度を利用しながら比較することが大切です。
ここからは各ポイントを詳しく見ていきましょう。
【料金】月額料金とキャンペーンを比較
料金はやはり一番気になる部分ですよね。
LAVAは月額7,800〜円、CALDOは8,250〜円、loIveは8,910〜円です。
通い放題か月4回プランかで料金が変わります。
LAVAは「月4回プラン」で仕事帰りの女性に人気。
CALDOは「予約不要で通い放題」の仕組みが忙しい会社員に好評。
loIveは「おしゃれな女性専用空間」でリラックス目的に選ばれています。
金額だけでなく、ライフスタイルに合ったプランを選ぶのが成功のコツです。
【特徴】設備・サポート・清潔さの違いを一覧で確認
料金が同じくらいでも、設備や雰囲気はかなり異なります。
LAVAは全国展開しているため設備の標準化が進んでいて安心感があります。
CALDOは岩盤浴のような床暖房システムが特徴で、清潔さを重視。
loIveは女性専用スタジオとして、パウダールームやアメニティが充実しています。
特に女性は「更衣室の清潔さ」や「シャワーの快適さ」で続けやすさが変わるため、事前の見学がおすすめです。
【体験レッスン】無料体験・見学はできる？
まずは体験してから決めたい
多くの人が「体験してから決めたい」と考えます。
LAVA・CALDO・loIveはいずれも体験レッスンを実施しており、LAVAとloIveは無料キャンペーンを実施しています。（※2025年9月現在）
体験レッスンをしてから入会するか決めるといいでしょう。
体験後に強引に勧誘されないかな？
体験後に入会を勧められますが、即決が不安なら「一度持ち帰って検討します」と伝えると安心です。
体験は「通い続けられるか」を見極める絶好のチャンス。雰囲気や先生の教え方もチェックしましょう。
無料体験レッスンで雰囲気や清潔さを必ず確認しましょう！
LAVA・loIve・CALDOの違いを3行で比較してみた
3社の違いは「通いやすさ」「雰囲気」「初心者向けサポート」の3点に集約できます。
自分がどこに重きを置くかを決めると、一気に選びやすくなります。
それぞれの特徴をサクッと見てから、自分に合うか判断してみましょう。
サクッと比較：どんな人にどのスタジオが向いてる？
直感で選びたい人向けにタイプ別で整理しました。
- LAVA：とにかく大手で安心したい人
- CALDO：予約不要で気軽に通いたい人
- loIve：女性専用でおしゃれな空間を求める人
自分のライフスタイルに合うかを基準にすると選びやすいです。
初心者向けサポートの有無・雰囲気の違いをチェック
初めての人にとって安心できる環境かどうかは重要です。
LAVAはインストラクターが丁寧にポーズを教えてくれるため初心者に最も安心。CALDOは自由度が高く、マイペースで取り組みたい人向け。loIveは女性同士でリラックスできる雰囲気が魅力です。
一例として、職場帰りにLAVAで基礎クラスを受けた女性は「先生が横について姿勢を直してくれて安心した」と話しています。逆に「自分のペースでやりたい」という人にはCALDOの雰囲気が合うケースも多いです。
スタジオの空気感も続けるうえで大切なので、体験時に肌で感じてみましょう。
通いやすさで比較：駅近・営業時間・女性専用の有無など
最後は通いやすさです。
LAVAは全国に店舗があり、自宅と職場どちらからも通いやすいのが強み。CALDOは都市部の駅近に多く、予約不要のシステムでフラッと通えるのが特徴。loIveは女性専用で都心や住宅街に展開しており、女性にとって安心感があります。
- LAVA：店舗数最大。全国どこでも通える
- CALDO：駅近中心。予約不要で便利
- loIve：女性専用で安心。おしゃれな立地
たとえば残業後に「今から行ける」と思えるのがCALDOの強み。休日に少しリッチな気分で通うならloIveが最適です。
毎日の行動パターンに合うスタジオを選ぶことが、長続きの秘訣です。
ライフスタイルに合うかどうかが一番大事！
失敗しないスタジオの選び方5ステップ
忙しい人でも、この5ステップを踏めばスタジオ選びで大きな失敗を防げます。
短時間で判断できる流れなので、まずは体験から始めましょう。
順番に確認していくことで、無駄なく自分に合ったスタジオを見つけられます。
ステップ① まずは体験レッスン
最初の一歩は体験レッスンです。
予約のしやすさや空き状況が、通いやすさの判断基準になります。例えばLAVAは公式サイトから24時間予約可能、CALDOは予約不要、loIveは専用アプリで管理しやすい特徴があります。
「思い立ったときに通えるかどうか」を体験予約でチェックしましょう。
ステップ② ライフスタイルに合わせる
次に見るべきはアクセスと営業時間です。
平日夜に通いたいなら21時以降まで営業している店舗、休日に通うなら自宅近くの店舗が便利。実際に帰宅ルートをイメージして「無理なく続けられるか」を考えるのがポイントです。
通いやすさは続けられるかどうかを左右します。
ステップ③：設備とサポート内容を体感して判断
体験時はレッスンだけでなく設備も細かく確認しましょう。
シャワールームの清潔さ、ロッカーの使いやすさ、インストラクターの対応などが長期的な満足度につながります。特に初心者は「声をかけてもらえるか」で安心感が変わります。
小さな違いでも積み重ねると大きな差になるため、体験時にしっかりチェックしておくと安心です。
ステップ④：口コミや評判で不安を解消
次に確認したいのは実際に通っている人の声です。
GoogleマップのレビューやSNSで「予約の取りやすさ」「先生の雰囲気」「混雑状況」などリアルな情報を知ることができます。体験では気づかない部分を補えるので必ずチェックしましょう。
口コミは「自分が感じるかもしれない未来」を先取りできるヒントになります。
ステップ⑤：入会前のキャンペーン・料金確認を忘れずに
最後はお金に関する確認です。
初月無料や数ヶ月割引キャンペーンが多いですが、同時に「通常料金に戻ったあと」や「解約時の条件」もチェックしておきましょう。思ったより費用が高くなった、と後悔しないための大事な確認です。
金額面をクリアにしてから契約すれば安心してスタートできます。
この5ステップを押さえれば後悔しない！
最後のチェック：入会前に見るべきポイント5つ
最終的に入会を決める前に、この5つを確認しておきましょう。
細かい部分を見落とすと、通い始めてから後悔することがあります。
この確認をするだけで、入会後の不安がぐっと減ります。
解約・休会制度はどうなってる？
意外と見落としがちなのが解約・休会制度です。
どのスタジオも1ヶ月前申請が必要な場合が多いです。
柔軟に対応できるスタジオを選べば長期的に安心して通えます。事前にHPを確認しましょう。
店舗数・予約の取りやすさも意外と重要
人気の時間帯は予約が埋まりやすいです。
LAVAは店舗数が多いので「別店舗で受ける」ことが可能。CALDOは予約不要なので思い立ったときに行けるのが強み。loIveはアプリで管理でき、取りやすさが分かりやすいです。
予約ストレスが少ないほど、長く続けやすくなります。
混雑状況や設備の清潔感
通ってから「シャワーが混んで全然使えない」と後悔する人もいます。
口コミや体験時の観察で「混雑の度合い」「更衣室やマットの清潔さ」を確認しておきましょう。とくに女性専用のloIveは利用者数が限られていて比較的快適という声が多いです。
清潔感はモチベーション維持に直結する要素です。
通う時間帯にクラスがあるか確認
スケジュールが合わないと通うのが難しくなります。
朝活で通いたい人はモーニングクラスの有無、夜型の人は21時以降のクラスをチェック。LAVAは時間帯が豊富、CALDOは夜に強い、loIveは女性のライフスタイルに寄せたスケジュール展開が特徴です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかを事前に見ておきましょう。
通い続けられるか？自分に合うか？体験から見極めよう
最後に大切なのは「ここなら続けられる」と思えるかどうかです。
体験のときにワクワク感があるか、雰囲気が自分に合うかを感じてみましょう。料金や条件が良くても「合わない」と感じると続きません。
自分の直感も大切にして、最終判断をすると失敗が減ります。
最後は「ここなら続けられる」直感を信じよう！
まとめ
「ホットヨガ始めたいけど、どこを選べばいいかわからない」──そんな不安を解消するために、初心者に人気の3社を徹底比較しました！
- 料金・通いやすさ・体験の有無を比較
- LAVA・loIve・CALDOそれぞれの特徴を初心者目線で解説
- 体験から始めて、自分に合うかじっくり見極める方法も紹介
比べてみると、スタジオごとの違いが意外とハッキリ見えてきます。
まずは気になるスタジオを気軽に体験してみるのが一番です！
あなたのライフスタイルにぴったりな、ホットヨガとの出会いがありますように。
