LAVA特集– category –

カルドとLAVA、どっちを選ぶのが正解？料金もプログラムもよく分からない… ホットヨガの大手2大スタジオ、カルドとLAVA。どちらも人気で、どっちに入会すべきか迷いますよね。 結論から言うと、コスパ・設備の充実度ならカルド、店舗数の多さ・初心者への...

LAVAとロイブ、どっちに通えばいいの？料金やレッスンの違いがよくわからない… ホットヨガを始めたいけど、大手2社で迷っている方は多いですよね。 結論から言うと、通いやすさ・コスパ重視ならLAVA、女性専用のおしゃれな空間でヨガを楽しみたいならロイ...

LAVA（ラバ）のホットヨガ、初心者はどのレッスンがおすすめ？ 体験レッスンで失敗したくない人向けに解説します。 LAVAは初心者向けレッスンを選べば、運動が苦手でも無理なく続けられるホットヨガスタジオです。 ただし、レッスン数が多いため「ラバおす...

お腹引き締めたい！ お腹を引き締めたいなら、ホットヨガLAVAのヨガレッスンが効果的です。 LAVAは脂肪燃焼を高める「温度×呼吸×ポーズ」の組み合わせで、お腹引き締めに効果的と多くの人が実感しています。 この記事では、LAVAでお腹まわりがスッキリした...

ネイチャーフィールヨガって、名前だけじゃよく分からない… そんな方のために結論からお伝えすると――癒しとリラックスを極めた、初心者にこそおすすめのLAVA独自プログラムです。 自然の映像と音に包まれながら、心と体をそっと解きほぐす非日常の時間。強...