巣鴨エリアで安くホットヨガを始めたい！まずは無料体験したいな。
そんなあなたのために、この記事では巣鴨エリアでおすすめのホットヨガスタジオ3選を厳選してご紹介します。通いやすさ・料金の安さ・無料体験の有無・プログラムの充実度を総合的に比較しました。
結論からお伝えすると、ホットヨガ初心者には「LAVA（ラバ）」が断然おすすめです。
巣鴨のホットヨガ一覧【無料体験・料金比較】
| スタジオ | エリア | 無料体験 | 最安プラン | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 巣鴨店 | 巣鴨駅徒歩3分 | ◎あり（0円） | 8,800円〜/月 | 業界最大手・手ぶら体験OK |
| カルド 巣鴨 | 巣鴨駅徒歩1分 | ◎あり（0円） | 9,460円〜/月 | 銀イオンスチーム・予約不要 |
| アミーダ 駒込店 | 巣鴨駅から約4分 | ◎あり（500円〜） | 17,380円〜/月 | 溶岩浴ホットヨガ・少人数制 |
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巣鴨周辺のホットヨガの選び方
① 職場や自宅の近くで通いやすい場所にある
ホットヨガは継続してこそ効果が実感できます。職場や自宅の最寄り駅から近いスタジオを選ぶことが長続きのコツです。巣鴨駅はJR山手線と都営三田線の2路線が乗り入れるターミナル駅で、池袋・大塚・駒込方面へのアクセスも良好。巣鴨駅A2出口から徒歩1分のカルド巣鴨や、南口徒歩3分のLAVA巣鴨店なら、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。さらに山手線で1駅の駒込にはアミーダ駒込店もあり、ライフスタイルに合わせて選択肢が広がります。
② 無料体験があるホットヨガを探す
初めてホットヨガに挑戦する方は、まず無料体験で雰囲気・プログラム・インストラクターを確認してから入会を決めるのが賢い選択です。このエリアではLAVA巣鴨店とカルド巣鴨で0円体験を実施中。LAVAは手ぶらで無料体験でき、ウェア・タオル・お水がすべて無料で付いてきます。カルド巣鴨も体験レッスン0円キャンペーンを実施しており、銀イオンスチームの清潔なスタジオを実際に体感できます。アミーダ駒込店は500円〜1,000円の体験レッスンを用意しており、バリ島溶岩石を使った溶岩浴ホットヨガをお試しできます。
③ 予約の取りやすさで選ぶ
LAVAはWebまたはアプリから24時間予約が可能で、当日予約にも対応。巣鴨店は平日21時までレッスンがあるため、仕事帰りでも気軽に通えます。カルド巣鴨は予約不要で好きなレッスンに参加できるスタイルなので、忙しい方でも思い立ったときにすぐ通えるのが魅力。平日は22:30まで営業しているため、残業後でも余裕を持って通えます。アミーダ駒込店は少人数制のため、ゆったりとレッスンに集中したい方におすすめです。
④ 月額料金と通い放題プランで比較する
各スタジオの月額料金は8,800円〜19,800円と幅があります。月4回プランではLAVA巣鴨店のマンスリー4（8,800円/月・税込）がこのエリアで最もリーズナブル。通い放題プランではLAVA巣鴨店のライト・フルタイム13,800円/月（税込）が手頃で、カルド巣鴨のフルタイム12,980円/月（税込）も毎日通えてお得です。アミーダ駒込店は通い放題のみのシンプル料金で17,380円/月（税込）。初心者はLAVAの月4回プランから始めて、慣れてきたら通い放題に切り替える方法もおすすめです。
巣鴨の安いホットヨガおすすめ3選
1. LAVA 巣鴨店 🏆 最もおすすめ
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線「巣鴨駅」南口より徒歩3分／都営三田線「巣鴨駅」A3出口より徒歩3分 |
| 料金 | マンスリー4：8,800円(税込)/月 ライト・フルタイム：13,800円(税込)/月 ライト・デイタイム：11,800円(税込)/月 プレミアムフリー：16,800円(税込)/月 ※別途 運営管理費680円/月 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 無料体験 | ◎あり（手ぶらでセット付き・0円） |
| 種別 | 女性専用 |
| 特徴 | 水素水サーバー完備・キャッシュレス専用店舗・巣鴨駅南口徒歩3分 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ |
LAVA巣鴨店は、JR山手線「巣鴨駅」南口から徒歩わずか3分の好立地にある女性専用ホットヨガスタジオです。南口を出て、すぐ右の「巣鴨駅前」の横断歩道を渡って左折。白山通り沿いを直進し、どらっぐぱぱすの隣の1階がファミリーマートのビル（巣鴨ファーストビル）の6階です。キャッシュレス専用店舗で、クレジットカード・QRコード決済・電子マネーに対応しています。
業界最大手のLAVAならではのプログラムの豊富さが最大の魅力で、ヨガベーシック・リラックスヨガ・骨盤筋整ヨガ・美脚ヨガなど30種類以上のプログラムが揃っています。初心者向けから上級者向けまで幅広く対応しており、自分のレベルに合ったレッスンを選べます。水素水サーバーも完備しており、レッスン中の水分補給も快適です。手ぶらで0円体験ができ、ウェア・タオル・お水がすべて無料で付いてきます。体験当日入会で入会金・登録金0円のキャンペーンも実施中。ライト会員なら巣鴨店＋もう1店舗の2店舗利用が可能で、池袋店や駒込店との使い分けもできます。
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2. カルド 巣鴨 🏆 おすすめ
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2・A3出口より徒歩1分 |
| 料金 | マンスリー4：9,460円(税込)/月 デイタイム：11,000円(税込)/月 フルタイム：12,980円(税込)/月 プレミアム：15,950円(税込)/月 プラチナ：19,800円(税込)/月 ※別途 営業管理費480円/月 |
| 営業時間 | 月・火・木 10:00〜22:30／水・金 10:00〜21:30／土日祝 10:00〜19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 無料体験 | ◎あり（0円キャンペーン実施中※時期による） |
| 種別 | 女性専用 |
| 特徴 | 銀イオンスチーム・最大60名収容・予約不要・ジム併設・巣鴨駅徒歩1分 |
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
カルド巣鴨は、JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2・A3出口から徒歩1分の超駅近にある女性専用のホットヨガスタジオです。巣鴨駅方面改札からA2出口に向かい階段を上り、サンマルクが見えたら右に曲がり、ファミリーマートがあるビルの8階・9階。最大60名が参加可能な地域最大級のスタジオは、ゆったりとしたスペースでストレスなくヨガに集中できます。
最大の特徴は、銀イオンスチームで清潔に保たれたスタジオ環境。室温40℃・湿度55%に設定されたスタジオで、遠赤外線床暖房により体の芯からじっくり温まります。カルドの大きな魅力は予約不要で好きなレッスンに参加できること。急に時間が空いたときや気分が乗ったときにすぐ通えるので、忙しい方にぴったりです。フルタイム会員12,980円/月は毎日通い放題。月・火・木は22:30まで営業しているため、残業後でも余裕を持って通えます。さらにフィットネスジムも併設しており、ホットヨガと筋トレを組み合わせた効率的なボディメイクが可能です。入会キャンペーンで入会金・事務手数料が0円になることもあるので、公式サイトで最新情報をチェックしてみてください。
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巣鴨駅A2出口徒歩1分 ★ 銀イオンスチームで清潔
3. アミーダ 駒込店
| 住所 | 〒170-0003 東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル4F |
|---|---|
| アクセス | 巣鴨駅から山手線で1駅（約2分）／JR山手線「駒込駅」南口より徒歩1分／東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩1分 |
| 料金 | フルタイム無制限：17,380円(税込)/月 ※別途 体験料 500円〜1,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（店舗により変動あり） |
| 定休日 | 不定休 |
| 無料体験 | ◎あり（500円〜の体験レッスン） |
| 種別 | 女性専用 |
| 特徴 | バリ島溶岩石を使用・少人数制・駒込駅徒歩1分・巣鴨駅から1駅 |
| 公式サイト | https://www.ami-ida.com/ |
アミーダ駒込店は、巣鴨駅から山手線で1駅の駒込駅南口・南北線3番出口から徒歩1分にある女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。LAVA・カルドとは異なる「溶岩浴ホットヨガ」を体験できる希少なスタジオとして、比較検討におすすめです。バリ島の溶岩石を床に敷き詰めたスタジオは、遠赤外線とマイナスイオンを発生させ、体の内側からじっくりと温める進化形ホットヨガを楽しめます。
料金は通い放題のフルタイム無制限17,380円/月（税込）のシンプルな1プラン構成。月4回プランや回数制プランがない分、毎日通って効果を最大化したい方に向いています。少人数制のレッスンなので、インストラクターから丁寧な指導を受けられるのが魅力。混雑も少なくロッカールームもゆったり使えるため、ストレスなくヨガに集中できる環境が整っています。体験レッスンは500円〜1,000円とリーズナブルで、ヨガマットとバスタオルの貸し出しも無料。「LAVAやカルドとは違うタイプのホットヨガを試したい」「少人数で丁寧に指導してほしい」という方にぴったりです。
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駒込駅南口徒歩1分 ★ 溶岩浴ホットヨガで体の芯から温まる
まとめ：巣鴨で安いおすすめのホットヨガ
最後にもう一度、巣鴨エリアのホットヨガスタジオを比較してみましょう。
| スタジオ | エリア | 無料体験 | 最安プラン | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 巣鴨店 | 巣鴨駅徒歩3分 | ◎あり（0円） | 8,800円〜/月 | 業界最大手・手ぶら体験OK |
| カルド 巣鴨 | 巣鴨駅徒歩1分 | ◎あり（0円） | 9,460円〜/月 | 銀イオンスチーム・予約不要 |
| アミーダ 駒込店 | 巣鴨駅から約4分 | ◎あり（500円〜） | 17,380円〜/月 | 溶岩浴ホットヨガ・少人数制 |
巣鴨エリアでホットヨガを始めるなら、まずはLAVA巣鴨店の無料体験がおすすめです。巣鴨駅南口から徒歩3分の好立地で、業界最大手ならではの豊富なプログラムと手ぶら0円体験が魅力。「とにかく駅近で気軽に通いたい」「予約なしで気分次第に通いたい」という方には巣鴨駅A2出口徒歩1分のカルド巣鴨がぴったりです。「他とは違う溶岩浴ホットヨガを試したい」「少人数制でじっくり指導を受けたい」という方には駒込駅徒歩1分のアミーダ駒込店もチェックです。複数のスタジオで体験してから決めるのが賢い選択です。
ホットヨガ初心者はダントツLAVA(ラバ)がおすすめ
⭐ LAVAが初心者に選ばれる理由
- 体験レッスン0円＋手ぶらでOK：ウェア・タオル・お水すべて無料。初めてでも安心して試せます。
- 業界最大手の信頼感：全国440店舗以上を展開。プログラムの種類が豊富で、初心者から上級者まで楽しめます。
- 巣鴨エリアからの通いやすさ：巣鴨駅南口徒歩3分のLAVA巣鴨店をはじめ、池袋・駒込・大塚など近隣にも店舗があり、ライト会員なら2店舗利用可能。毎日通いやすい環境です。
LAVA巣鴨店は巣鴨駅南口からわずか徒歩3分の好アクセス。豊富なプログラムで初心者でも自分に合ったレッスンが見つかります。体験当日入会で入会金0円のキャンペーンも実施中。プレミアム会員なら全国のLAVA系列店舗が使い放題になるため、出張や旅行先でも通える自由度の高さが大きなメリットです。
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よくある質問（FAQ）
※ 本記事の情報は2026年4月時点のものです。最新の料金・キャンペーン情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。無料体験・キャンペーン内容・料金は変更される場合があります。
