六本木・麻布十番のホットヨガおすすめ4選｜安い＆女性専用スタジオ比較【2026年】

2024年6月14日2026年5月23日

「無料体験できるスタジオはどこ？」
「初心者でも失敗しない選び方が知りたい」
「できるだけ安く始めたい！」

そんな悩みを解決するため、エリア内のホットヨガを料金・立地・無料体験の有無で徹底比較しました。

迷ったらまず無料体験へ！実際に通って比べるのが、失敗しない一番の近道です

スタジオ	アクセス	最安月会費	無料体験	女性専用
LAVA赤坂店	赤坂駅徒歩2分	8,800円〜/月	◎あり(0円)	○
INSEA 六本木店	六本木駅徒歩3分	14,960円〜/月	△あり（有料）	○
INSEA 麻布十番店	麻布十番駅徒歩1分	14,960円〜/月	△あり（有料）	○
メガロスルフレ麻布十番	麻布十番駅徒歩3分	17,800円〜/月(税抜)	△あり（有料）	○

六本木・麻布十番の安いホットヨガおすすめ４選

1. ホットヨガLAVA（ラバ）赤坂店最もおすすめ

月会費（マンスリー4）	8,800円/月（1店舗・全営業時間）
ライトデイタイム	9,800円/月（2店舗・平日17時まで）
ライトフルタイム	10,800円/月（2店舗通い放題）
フリー	16,800円/月（全店通い放題）
体験レッスン	◎ 0円（無料）
無料体験特典	体験当日入会で入会金・登録金0円
営業時間	平日 8:30〜22:30／土日祝 8:00〜19:00
定休日	火曜日
レンタル	ウェア・タオル等（有料）、手ぶらOK
特徴	女性専用・全国450店舗以上・ウッドストーンスタジオ完備・男性も一部利用可
アクセス	東京メトロ千代田線赤坂駅1番出口より徒歩2分東京メトロ銀座線/丸ノ内線赤坂見附駅10番出口より徒歩4分
住所	〒107-0052 東京都港区赤坂4-3-6 赤坂一ツ木通りビル6F
公式サイト	https://yoga-lava.com/

LAVA赤坂店は業界最大手のLAVAの赤坂店舗。六本木からも徒歩圏内またはタクシー数分でアクセス可能です。全国450店舗以上を展開し、初心者から上級者まで幅広いプログラムが揃っています。手ぶら0円体験が可能で、初めての方も安心して始められます。

▶︎LAVA赤坂店の体験レッスンを申し込む

>>LAVA赤坂店の口コミ・評判をみる

2. Magma spastudio INSEA（イン・シー）六本木店おすすめ

ワンデイ	4,400円/回（全店利用可・全日）
マンスリー4回	14,960円/月
マンスリー6回	21,780円/月
フルタイム（所属店舗）	33,000円/月（税抜）
フルタイム（全店舗）	44,000円/月（税抜）
体験レッスン	△ あり（有料・要公式サイト確認）
営業時間	月〜金 7:45〜22:00／土日 7:45〜20:30
定休日	毎月変動（公式サイト参照）
レンタル	レッスン用タオル・シャワータオル・水500ml付
特徴	天然溶岩プレート使用・30種類の天然鉱石・遠赤外線効果・女性専用
アクセス	六本木駅7番出口より徒歩3分（乃木坂駅3番出口より徒歩3分）東京ミッドタウンそば
住所	〒106-0032 東京都港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F
公式サイト	https://www.in-sea.jp/

Magma spastudio INSEA（イン・シー）六本木店は、天然マグマ岩を使用した本格的なマグマスパスタジオ。マグマ岩から放出される遠赤外線とミネラル効果で、体の芯から温まれます。六本木エリアならではの上質な空間で、ヨガを楽しめます。

▶︎INSEA六本木店の体験レッスンを申し込む

3. Magma spastudio INSEA（イン・シー）麻布十番店

ワンデイ	4,400円/回（全店利用可・全日）
マンスリー4回	14,960円/月
マンスリー6回	21,780円/月
フルタイム（所属店舗）	33,000円/月（税抜）
フルタイム（全店舗）	44,000円/月（税抜）
体験レッスン	△ あり（有料・要公式サイト確認）
営業時間	月〜日 7:45〜22:00
定休日	毎月第3火曜日（公式サイト参照）
レンタル	レッスン用タオル・シャワータオル・水500ml付
特徴	天然溶岩プレート使用・30種類の天然鉱石・遠赤外線効果・女性専用
アクセス	麻布十番駅4番出口より徒歩1分
住所	〒106-0045 東京都港区麻布十番2-20-7 AZABU MARTO 2F
公式サイト	https://www.in-sea.jp/

INSEA麻布十番店は、INSEA六本木店と同じ天然マグマ岩スタジオを完備した姉妹店。麻布十番駅から徒歩圏内のアクセス良好な立地で、INSEA会員なら両店舗を使い分けて通えます。

▶︎INSEA麻布十番店の体験レッスンを申し込む

4. メガロスルフレ麻布十番

レッスンフリー	16,300円/月（税抜）
プラチナ	17,800円/月（税抜）・全店利用可
デイプラン	11,980円/月（税抜）・平日朝〜夕方
4daysプラン	13,200円/月（税抜）・月4日間利用
体験レッスン	△ あり（有料 5,500円）
営業時間	平日 7:00〜22:00／土日祝 9:00〜21:00
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日
特徴	女性専用・ジム施設完備・タオルレンタル＆水素水飲み放題付
アクセス	麻布十番駅4番出口より徒歩3分
住所	〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目13-5 ココスペース麻布十番1F・2F
公式サイト	https://www.megalos.co.jp/azabujuban_reflet/

メガロスルフレ麻布十番は、フィットネスクラブメガロスが運営する女性専用のホットヨガ・ピラティススタジオ。ホットヨガに加えてピラティス・エクササイズ系プログラムも豊富で、トータルでボディメイクしたい方に最適です。

▶︎メガロスルフレ麻布十番の体験レッスンを申し込む

六本木・麻布十番周辺のホットヨガの選び方

六本木・麻布十番エリアでホットヨガスタジオを選ぶ際のポイントを解説します。

① 職場や自宅の近くで通いやすい場所にある

ホットヨガを長続きさせるためには、通いやすい立地がとても重要です。六本木・麻布十番エリアは東京メトロ日比谷線・南北線・都営大江戸線が集まる便利なエリアで、都内各所からアクセス抜群。LAVA赤坂店は赤坂駅1番出口から徒歩2分、INSEAはどちらも駅から徒歩1〜3分と、すべて駅近で通いやすいです。

② 無料体験があるホットヨガを探す

「まず雰囲気を確かめたい」という方は、無料体験レッスンがあるスタジオを優先しましょう。今回ご紹介する4スタジオでは、LAVA赤坂店が体験レッスン0円（無料）・手ぶらOKで参加できます。体験当日に入会すれば入会金・登録金も無料になるキャンペーンも実施中です。INSEAやメガロスルフレも有料体験が用意されているので、複数を試してから決めるのもおすすめです。

③ 予約の取りやすさで選ぶ

都内の人気スタジオは予約が埋まりやすいため、アプリやWebから簡単に予約できるか確認しておきましょう。LAVAは専用アプリで複数店舗の空き枠を一括で探せて便利です。INSEAはサロン系の雰囲気でゆったり通えますが、少人数制のためレッスンが埋まりやすい傾向があります。

④ 月額料金と通い放題プランで比較する

月に何回通うかによってお得なプランは変わります。月2〜4回ペースならLAVAのマンスリー4（8,800円/月）が割安で入門しやすいです。週に複数回しっかり通いたい方はINSEAのフルタイムプランや、メガロスルフレのレッスンフリーも検討してみましょう。まずは体験レッスンで雰囲気を確かめてから決めると安心です。

まとめ：六本木・麻布十番で安いおすすめのホットヨガ

スタジオ	アクセス	最安月会費	無料体験	特徴
LAVA赤坂店	赤坂駅徒歩2分	8,800円〜/月	◎あり(0円)	最大手・全国450店舗・初心者◎
INSEA六本木店	六本木駅徒歩3分	14,960円〜/月	△あり（有料）	女性専用・天然溶岩・温活効果
INSEA麻布十番店	麻布十番駅徒歩1分	14,960円〜/月	△あり（有料）	女性専用・駅徒歩1分・全店通い放題
メガロスルフレ麻布十番	麻布十番駅徒歩3分	11,980円〜/月(税抜)	△あり（有料）	女性専用・ジム施設完備

六本木・麻布十番エリアでホットヨガを始めるなら、まずはLAVA赤坂店の無料体験（0円）がおすすめです。手ぶらで参加でき、体験当日に入会すれば入会金・登録金も無料になります。天然溶岩スタジオで温活にこだわりたい方はINSEA、ジムと組み合わせてトータルボディケアしたい方はメガロスルフレもぜひ検討してみてください。

▶︎LAVA赤坂店の体験レッスンを申し込む