「東京で安く通えるホットヨガスタジオはどこ？」「月額料金が安いスタジオを比較したい」
そんなあなたのために、この記事では東京都内のホットヨガスタジオ10社を料金が安い順に徹底比較しました。月4回プラン・通い放題プランの料金はもちろん、東京の店舗数・無料体験の有無・設備の充実度まで総合的にまとめています。
ホットヨガの月額料金の相場は約1万5,000～1万6,000円と言われていますが、今回ご紹介するスタジオはいずれも相場より安い料金で通えるところばかりです。
この記事で紹介する東京のホットヨガスタジオ10選
東京のホットヨガスタジオ10社｜料金比較表【安い順】
まずは東京都内の主要ホットヨガスタジオ10社の料金を、通い放題プランが安い順に比較しました。「月4回」と「通い放題（フルタイム）」の2つの軸で比較しているので、あなたの通い方に合わせてチェックしてみてください。
| 順位 | スタジオ | 月4回 | 通い放題 | 体験料 | 東京の店舗数 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥇 1位 | LAVA | 6,800円～ | 7,800円～ | 0円 | 100店舗以上 | 大半 |
| 🥈 2位 | カルド | 8,250円～ | 9,900円～ | 0円 | 30店舗以上 | 一部あり |
| 🥉 3位 | ロイブ | 8,910円～ | 10,923円～ | 0円 | 3店舗 | ◎ |
| 4位 | zen place yoga | 9,625円～ | 14,960円～ | 500円 | 10店舗以上 | × |
| 5位 | ララアーシャ | 10,340円～ | 14,960円～ | 500円 | 7店舗 | ◎ |
| 6位 | アミーダ | 10,800円～ | 16,800円～ | あり | 数店舗 | ◎ |
| 7位 | 美温 | 7,920円～ | 14,300円～ | あり | 数店舗 | ◎ |
| 8位 | オー（O）ヨガ | 10,450円～ | 18,920円～ | あり | 数店舗 | × |
| 9位 | ビクラムヨガ | 要確認 | 要確認 | あり | 1店舗 | × |
| 10位 | yoggy | 要確認 | 要確認 | あり | 数店舗 | ◎ |
※料金は店舗・プランにより異なります。最新の料金は各公式サイトでご確認ください。2026年4月時点の情報です。
上記のとおり、月額料金が最安なのはLAVAで、月4回6,800円～・通い放題7,800円～と両プランとも業界最安水準です。一方、カルドは通い放題9,900円～に加え予約不要・併設ジム無料のトータルコスパが魅力。「週1～2回ペースで通いたい方はLAVA」「週3回以上しっかり通いたい方はカルド」が料金面ではベストな選択です。
安いホットヨガスタジオを選ぶ４つのポイント
料金が安いことは大事ですが、安さだけで選ぶと「スタジオの設備がイマイチだった」「立地が悪くて続かなかった」と後悔するケースも少なくありません。以下の4つのポイントをチェックしましょう。
① 月会費だけでなく「初期費用込みの総額」で比較する
ホットヨガスタジオの料金は月会費だけではありません。入会金・事務手数料・ウェアレンタル代なども含めたトータルコストで比較するのが大切です。キャンペーン中は入会金0円・初月無料になるスタジオも多いので、体験時にしっかり確認しましょう。
② 東京の自宅・職場から通える立地かチェック
ホットヨガは週2～3回の継続が効果の鍵です。通うのが面倒になると自然と足が遠のいてしまうため、自宅や職場の最寄り駅から徒歩5分以内のスタジオを優先しましょう。東京都内に100店舗以上あるLAVAや、30店舗以上あるカルドは選択肢が豊富です。
③ レッスン時間帯・プログラムの豊富さ
平日の朝・昼・夜のどの時間帯にレッスンがあるかも重要なポイントです。また、ホットヨガだけでなく常温ヨガやピラティスも受けたい方にはzen place yogaのような複合型スタジオが向いています。プログラムの種類が多いほど飽きずに長続きしやすいです。
④ 女性専用か男女共用かで選ぶ
女性専用スタジオはロッカーやシャワーを気兼ねなく使えるため、初めての方や女性同士でのびのびしたい方に特におすすめ。一方、カップルや夫婦で一緒に始めたい場合は男女共用のカルドやzen place yogaが便利です。
東京で安いおすすめホットヨガスタジオ10選
🥇 第1位：LAVA（ラバ）｜月額料金が東京最安クラス・100店舗以上で通いやすさNo.1
| 東京の店舗数 | 100店舗以上（23区内に83店舗＋多摩地区）※日本最大規模 |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 6,800円～ ／ 通い放題 7,800円～（2店舗利用可）／ 全店舗通い放題 16,800円 |
| 無料体験 | ◎あり（0円・手ぶらOK） |
| 性別 | 女性専用（一部男女共用店舗あり） |
| 特徴 | 初心者向けクラス豊富・複数店舗利用可・全国No.1実績 |
| 公式サイト | yoga-lava.com |
LAVAは東京都内に100店舗以上を展開する日本最大のホットヨガスタジオです。月4回プラン6,800円～は今回ご紹介するスタジオの中で最安。体験レッスンも0円・手ぶらで参加できるため、初めてでも気軽に試せます。
初心者向けのプログラムが豊富で、インストラクターの指導が丁寧と高評価。「プラスワン制度」で2店舗利用できるプランがあるので、平日は職場近く・休日は自宅近くと使い分けも可能です。東京のどのエリアに住んでいても通いやすいのがLAVA最大の魅力です。
LAVAが第1位の理由
- 月4回プラン6,800円～は業界最安水準
- 東京100店舗以上で通いやすさ圧倒的No.1
- 0円体験で気軽にスタートできる・初心者向けプログラム充実
🥈 第2位：カルド｜予約不要×ジム無料でトータルコスパNo.1
| 東京の店舗数 | 30店舗以上（銀座・新宿・渋谷・池袋・上野・吉祥寺・三軒茶屋・下北沢・錯糸町ほか） |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 8,250円～ ／ 通い放題 9,900円～ |
| 無料体験 | ◎あり（0円・手ぶら体験） |
| 性別 | 男女共用（一部女性専用店舗あり） |
| 特徴 | 予約不要・銀イオンスチーム・併設ジム無料・溶岩ヨガ対応店舗あり |
| 公式サイト | hotyoga-caldo.com |
カルドは東京都内で通い放題9,900円～×予約不要というコスパ最強のホットヨガスタジオです。1万円を切る通い放題に加え、予約なしでいつでも通えるのは業界でもカルドだけ。さらに予約なしでいつでも通えるのが最大の強みで、忙しくてスケジュールが立てにくい方にも続けやすいスタイルです。
都度払いプランもあるため「毎月通えるか不安」な方にも安心。併設ジムが追加料金なしで使い放題の店舗もあり、ホットヨガ＋筋トレを組み合わせたい方にもぴったりです。男女共用のためカップルや夫婦での入会も歓迎です。
カルドが第2位の理由
- 通い放題9,900円～と低価格ながら予約不要の手軽さ
- 予約不要で思い立ったらすぐ通える
- 銀イオンスチーム・併設ジム無料など設備も充実
🥉 第3位：ロイブ｜女性専用×手ぶら体験0円で実質コスパ◎
| 東京の店舗数 | 3店舗（池袋・自由が丘・銀座） |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 8,910円～ ／ 通い放題 10,923円～ |
| 無料体験 | ◎あり（0円・手ぶらOK・ウエア上下＋タオル＋水付き） |
| 性別 | 女性専用 |
| 特徴 | アメニティ全品無料・プログラム数業界最多・清潔感の高い設備 |
| 公式サイト | hotyoga-loive.com |
ロイブは女性専用ならではの細やかな配慮が充実しています。シャンプー・コンディショナー・化粧水などのアメニティが無料で揃っているため、仕事帰りや外出のついでにフラっと通えます。手ぶらで通えるのでバッグが重くならないのも嬉しいポイント。
インストラクターは全員正社員で、220時間以上の研修を受けた質の高い指導が受けられます。プログラム数は業界最多で、初心者から上級者まで飽きずに通えます。東京は3店舗と少なめですが、池袋・自由が丘・銀座にあるので都心部の方には十分な選択肢です。
第4位：zen place yoga｜月7,150円～の最安プランあり・常温ヨガも選べる
| 東京の店舗数 | 10店舗以上（銀座・学芸大学・五反田・三軒茶屋・下北沢・自由が丘・高田馬場ほか）※ホットヨガ対応は一部 |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 9,625円～ ／ 通い放題 14,960円～ |
| 無料体験 | ◎あり（500円～） |
| 性別 | 男女共用 |
| 特徴 | ホットヨガ・常温ヨガ・ピラティスから選べる・姉妹店利用割引あり |
| 公式サイト | zenplace.co.jp/yoga |
zen place yogaはホットヨガだけでなく、常温ヨガやピラティスなど幅広いプログラムから自分に合ったものを選べる総合ヨガスタジオです。３種類のスタジオ環境（常温・ゆるホット・ホットヨガ）を体調に合わせて選べるのが特徴。
インストラクターの質が高く、初心者向けから上級者向けまで多彩なクラスで飽きずに続けられるのが魅力。姉妹店のzen place pilatesを割引価格で利用できるのも嬉しいポイントです。
第5位：ララアーシャ｜天然溶岩石×少人数制でじっくり体感
| 東京の店舗数 | 7店舗（池袋・中野・学芸大学・自由が丘・吉祥寺・経堂・調布） |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 10,340円～ ／ 通い放題 14,960円～ |
| 無料体験 | ◎あり（500円） |
| 性別 | 女性専用 |
| 特徴 | 天然溶岩石・少人数制・遠赤外線効果・フリーアメニティ |
| 公式サイト | lalaaasha.jp |
ララアーシャは天然溶岩石を使ったスタジオで、遠赤外線効果により体の芯からじっくり温まれる少人数制ホットヨガスタジオです。息苦しさを感じにくく、サラサラな汗がかけると評判。毎回フェイスタオル・バスタオル・ヨガマットのレンタルが無料なのも魅力です。
一人ひとりに目が届く少人数制だから、初心者でも安心して参加できます。「しっかり汗をかきながら、静かに自分と向き合いたい」という方に特におすすめです。
第6位：アミーダ｜天然溶岩石×タオル無料で温活を気軽に
| 特徴 | 天然溶岩石スタジオ・タオル・水が無料 |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 10,800円～ ／ 通い放題 16,800円～ |
| 無料体験 | ◎あり |
| 性別 | 女性専用 |
| 公式サイト | www.ami-ida.com |
アミーダは天然溶岩石の遠赤外線効果で体を芯から温められる溶岩ヨガスタジオです。タオルや水が無料で手ぶらで通えるのが特徴で、仕事帰りや買い物ついでにフラっと立ち寄れる気軽さが魅力。少し穴場感があるため混雑しにくく、じっくりと自分のペースで取り組みたい方に向いています。
無料体験レッスン受付中
第7位：美温（ビオン）｜スポーツクラブ併設型の溶岩ホットヨガ
| 特徴 | スポーツクラブNAS併設・富士山溶岩石使用 |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 7,920円～ ／ 通い放題 14,300円～ |
| 無料体験 | ◎あり |
| 性別 | 女性専用 |
| 公式サイト | www.bion-yoga.jp |
美温（ビオン）はスポーツクラブNASに併設された女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。富士山の溶岩石を使用したスタジオで、ヒーターを使わない自然な温かさが特徴。通常のホットヨガよりも息苦しさを感じにくく、初心者にも好評です。スポーツクラブ併設なので、ヨガだけでなくジムやプールも利用したい方にはお得感があります。
体験レッスン受付中
第8位：オー（O）ヨガスタジオ｜駅近×少人数で穴場感あり
| 東京の店舗 | 銀座など（駅から徒歩3分以内の立地が多数） |
|---|---|
| 月会費 | 月4回 10,450円～ ／ 通い放題 18,920円～ |
| 無料体験 | ◎あり |
| 性別 | 男女共用 |
| 公式サイト | hotyoga-o.com |
オー（O）ヨガスタジオは駅から徒歩3分以内という通いやすい立地に店舗を構えています。少人数制でアットホームな雰囲気が魅力で、大手スタジオにはない温かみのある接客が支持されています。集中してヨガに取り組みたい方、スタッフとの距離が近いスタジオを好む方におすすめです。
体験レッスン受付中
第9位：ビクラムヨガ｜本格派が集まるホットヨガの元祖
| スタイル | ビクラムヨガ（26ポーズ・2呼吸法）・老舗本格派 |
|---|---|
| 無料体験 | ◎あり |
| 性別 | 男女共用 |
| 特徴 | 元祖ホットヨガ・固定プログラム・40度&湿度40%の本格的な環境 |
| 公式サイト | bikramyoga-tokyo.com |
ビクラムヨガはホットヨガの元祖とも言われる本格派スタジオです。26のポーズと2つの呼吸法からなる固定プログラムを、40度・湿度40%の環境の中で行います。同じプログラムを繰り返すことで上達を実感できる点が魅力。流行に左右されない本物志向の方や、ヨガを真剣に学びたい方に強く支持されています。
第10位：yoggy（ヨギー）｜都会派女性に人気のスタイリッシュスタジオ
| 特徴 | スタイリッシュな空間・多彩なヨガプログラム |
|---|---|
| 無料体験 | ◎あり |
| 性別 | 女性専用 |
| 雰囲気 | 洗練された内装・都市型スタジオ |
| 公式サイト | studio-yoggy.com |
yoggy（ヨギー）は都会派の女性を中心に根強い人気を誇るスタイリッシュなヨガスタジオです。洗練されたインテリアと多彩なプログラムが特徴で、ホットヨガはもちろん様々なヨガクラスを提供しています。都市型スタジオならではの雰囲気の良さと、質の高いインストラクターによるレッスンで、ヨガを「ライフスタイルの一部」として楽しみたい方に向いています。
目的別｜東京で安いホットヨガスタジオはここ
10社のスタジオを紹介しましたが、「結局どこがいいの？」と迷う方のために、目的別のおすすめをまとめました。
「料金の安さ」が最優先 → LAVA
- 月4回6,800円～・通い放題7,800円～と月額料金が東京最安
- 東京100店舗以上で自宅・職場どちらからもアクセスしやすい
- 0円体験あり・2店舗利用プランで平日と休日で使い分け可能
「コスパ × 手軽さ」重視 → カルド
- 通い放題9,900円～×予約不要で思い立ったらすぐ通える
- 併設ジムも無料で使い放題、トータルコスパNo.1
- 銀イオンスチームなど設備充実・0円体験あり
「女性専用 × 安さ」で選びたい → ロイブ
- 完全女性専用でアメニティ充実・手ぶらで通える
- インストラクター全員正社員で質の高いレッスン
- 体験0円なのでまず試してみるのも◎
まとめ：東京で安くホットヨガを始めるならこの3つから
東京都内で安く通えるホットヨガスタジオ10社をご紹介しました。迷ったときは、まずこのTOP3から選べば間違いありません。
東京のホットヨガスタジオ 安さTOP3
どのスタジオも無料または数百円で体験レッスンができるので、まずは気になるスタジオの体験を受けてみることをおすすめします。実際にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてから入会を判断しましょう。
よくある質問
※掲載情報は2026年4月現在のものです。料金・営業状況・サービス内容は変更になる場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
