2025年– date –

お腹引き締めたい！ お腹を引き締めたいなら、ホットヨガLAVAのヨガレッスンが効果的です。 LAVAは脂肪燃焼を高める「温度×呼吸×ポーズ」の組み合わせで、お腹引き締めに効果的と多くの人が実感しています。 この記事では、LAVAでお腹まわりがスッキリした...

ラバの体験って何を持っていけばいいの？ レンタル品はある？入会後は買うの？ その不安、解消します！ この記事では、初心者が安心してレッスンに通えるように、「ラバの体験・通常レッスンに必要な持ち物」を分かりやすく解説しています。 さらに、実際...

カルドの体験って、本当に「手ぶら」で行けるの？ そんな疑問に、ハッキリお答えします。 結論から言えば、カルドのホットヨガ体験は「ほぼ手ぶら」でOKです。ただし、絶対に必要な持ち物や、意外と不要なアイテムもあるので、事前チェックは欠かせません...

ホットヨガ、気になる。でもお金が心配…。 そんな迷いを感じているあなたへ、“ムリなく通える”ホットヨガスタジオを厳選しました！ 通いやすさ・料金・設備に注目して、「続けやすさ」を徹底比較しました。 さらに、初めてでも安心の体験レッスンや、手ぶ...

ヨガって、本当に毎日やると効果あるの…？ デスクワークで凝り固まった体、乱れがちな睡眠、モヤモヤした気分。それらを少しでも変えたくて、私は“毎日ヨガ”を1ヶ月だけやってみました。 この記事では、日ごとの変化や感じたことをリアルにまとめています...

ホットヨガって本当にダイエットに効果あるの？ どのくらいで体型が変わる？ そんな疑問を持つあなたへ。 今回は、実際にホットヨガで変化を実感した方々の体験談を徹底リサーチ。実際の成功事例とともに、効果的な通い方や併用すべき習慣まで詳しく解説し...

ホットヨガが危険って本当？ 実はホットヨガは、体調や体質によっては逆効果になることもあります。 脱水症状・頭痛・めまい・不眠など、見逃せないリスクが潜んでいるのをご存じですか？ この記事では、ホットヨガを「やめたほうがいい人」と「続けてもい...

ネイチャーフィールヨガって、名前だけじゃよく分からない… そんな方のために結論からお伝えすると――癒しとリラックスを極めた、初心者にこそおすすめのLAVA独自プログラムです。 自然の映像と音に包まれながら、心と体をそっと解きほぐす非日常の時間。強...

吉祥寺でおすすめのホットヨガはあるのでしょうか？ 吉祥寺でおすすめのホットヨガをまとめました。 ・通いやすさ・料金の安さ・メニュー 上記を参考にホットヨガを選びましょう。 他にも、・無料体験の有無・予約の取りやすさもホットヨガ選びのポイント...

家でヨガを始めてみたいな…でも、ちゃんと続けられるかな？ LAVAって名前は聞いたことあるけど、本当にいいの？ そんなあなたに、ぜひおすすめしたいのがLAVAのオンラインヨガ「うちヨガ+」です。 レッスンの質◎・使いやすさ◎・料金もお手頃◎と三拍子そろ...